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Un especialista en descanso advirtió sobre varios errores cotidianos que alteran el sueño y señaló uno que muchas personas realizan sin darse cuenta

Si buscas tranquilidad este verano, Ibiza tiene un lado muy relajado. Te contamos cuáles son las mejores piscinas termales y los sitios al aire libre donde hacer yoga para descansar de verdad.

Raúl Llona compareció este miércoles en su presentación oficial junto al presidente Amadeo Salvo y el director deportivo Míchel Sanz. Llona avanzó que el grueso de la plantilla estará cerrado antes del inicio de la pretemporada.

El técnico riojano, de 50 años, dirigió a la Cultural y Deportiva Leonesa durante dos temporadas y la proclamó campeona del Grupo 1 de Primera Federación en 2025. Le acompañan el asistente Odei Calzón y el preparador físico David Madurga.