(Europa Press). La Conselleria de Salud ha recalcado a la población cuáles son las recomendaciones clave para evitar consecuencias adversas de la llegada de la primera ola de calor (entre este jueves y sábado) que afectará a diversas zonas de España y a las Islas Baleares, así como también información sobre cómo identificar síntomas de un golpe de calor y qué hacer en estos casos.
Los 7 consejos clave, también según recomendaciones de la Dirección General de Salud Pública, son:
- Beber mucha agua.
- Usar ropa ligera.
- Evitar hacer deporte en las horas centrales del día.
- Evitar bebidas con cafeína y alcohol.
- Hacer comidas ligeras.
- No dejar nunca a personas o mascotas dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
- Prestar especial atención a los grupos más vulnerables: recién nacidos, personas mayores y trabajadores que desarrollan su actividad en el exterior.
Baleares: ola de calor, golpes de calor, síntomas y qué hacer
Además, estos son los síntomas más habituales de un golpe de calor:
- Fiebre superior a 40 grados.
- Náuseas o vómitos.
- Dolor intenso de cabeza.
- Calentamiento y enrojecimiento de la piel.
- Aceleración del pulso y de la respiración.
En ese caso, ¿qué medidas inmediatas tomar? Las recomendaciones básicas son:
- Llamar rápidamente al servicio de emergencias del 112.
- Colocar a la persona afectada por el golpe de calor en un lugar fresco y a la sombra.
- Quitarle la ropa, refrescarla con agua y abanicarla hasta la llegada de los servicios de emergencia.
Esta sugerencias forman parte de la campaña ‘Vive el verano con sentido común. Protégete del calor’ y vienen motivadas por la previsión de la delegación de la Aemet en las Baleares, que pronostica temperaturas de hasta 39ºC en el interior de Mallorca por la ola de calor que comenzará este jueves y se mantendrá hasta el sábado, según ha indicado la Conselleria en un comunicado.
Esta nueva campaña institucional se suma a la lanzada a finales del mes pasado por la Conselleria de Empresa, Empleo y Energía, mediante el Instituto Balear de Seguridad y Salud Laboral (Ibassal), para prevenir y atender los problemas derivados de las altas temperaturas dirigida a las empresas y personas trabajadoras.
