El colesterol «malo», cuya denominación correcta es colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), desempeña un papel crucial en nuestra salud. El colesterol LDL transporta el colesterol desde el hígado hasta las células del cuerpo. Sin embargo, si hay demasiado para que las células lo utilicen, se acumula en las arterias. Esta acumulación puede ser perjudicial para la circulación y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Por lo tanto, es fundamental controlar nuestros niveles de colesterol y adoptar hábitos saludables para mantener un equilibrio adecuado entre el colesterol bueno (HDL) y el malo (LDL).
Además de llevar una vida sana y hacerte los estudios médicos necesarios para conocer tu nivel de colesterol (y, en caso de que sea necesario, consultar con un profesional para controlarlo), algunas señales de tu cuerpo pueden indicarte si tus niveles de colesterol están altos.
10 señales de colesterol alto
A continuación, te dejamos una lista de a qué estar atento:
- Inflamación y adormecimiento en las extremidades. Se produce porque los lípidos acumulados impiden una circulación óptima, por lo que disminuye el paso del oxígeno y los nutrientes hacia los músculos.
- Mal aliento. El colesterol es segregado en el hígado y su acumulación excesiva dificulta la digestión, lo cual se manifiesta con sequedad y olores desagradables en la boca.
- Indigestión. El exceso de lípidos en la sangre y el hígado afecta el metabolismo e impide el desarrollo del proceso digestivo de forma normal, sobre todo, al ingerir alimentos con altos contenidos de grasa. Eso genera indigestión y pesadez estomacal.
- Mareos y dolores de cabeza. A medida que el colesterol se deposita en las arterias, la circulación se ve cada vez más afectada y, por ende, la oxigenación celular se ve interrumpida. Esto se manifiesta mediante continuos mareos, pérdida del equilibrio y fuertes cefaleas tensionales.
- Problemas visuales. Es común que los pacientes con niveles de colesterol LDL alto presenten un abultamiento amarillo en los ojos, irritación y visión borrosa.
- Estreñimiento. La acumulación de lípidos en las arterias afecta el proceso digestivo.
- Dolor en el pecho. Aunque son muchas las enfermedades asociadas a su aparición, la mayoría de los casos tienen que ver con los efectos del colesterol LDL alto.
- Disfunción eréctil, debilidad y fatiga. La acumulación de estos lípidos en los vasos sanguíneos empeora el paso de la sangre, también la que se dirige hacia los órganos sexuales. La sensación de debilidad, la fatiga y el deseo de dormir suelen ser consecuencias de niveles de colesterol altos.
- Afecciones cutáneas. A menudo, se manifiestan a través de manchas rojizas, inflamación y una incómoda sensación de picor que suele ser difícil de controlar.
- Piedras en la vesícula biliar. El colesterol juega un papel importante en la secreción de bilis, una sustancia que ayuda a digerir las grasas y descomponer los alimentos. Pero cuando este se encuentra demasiado concentrado se puede convertir en cristales y piedras duras que se quedan en la vesícula biliar.
